Ĉu Vi Suferas De Anstataŭa Traŭmato?

Plej multaj homoj aŭdis pri la termino anstataŭa traŭmato , rilate al koncepto, kiu ofte estas larĝe difinita en priskribado de duaranga traŭmato spertita de homoj, kiuj laboras kun traŭmigitaj individuoj. Tamen multaj homoj, kiuj ne laboras rekte ene de tiu loĝantaro, tamen povas sperti maltrankviligan senton de maltrankvilo, angoro aŭ eĉ fizikaj simptomoj, kiuj ne ŝajnas esti rekte ligitaj al nunaj vivcirkonstancoj. Sed ĉu ili estas? Kaj sen ia trejnado aŭ sperto, kiel ni eltenas?

Diversaj Formoj de Anstataŭa Traŭmato

Dana C. Branson (2019) rimarkas, ke anstataŭa traŭmato (VT) estas ofte uzata por raporti al la "unikaj, negativaj kaj akumulaj ŝanĝoj", kiuj povas efiki klinikistojn engaĝitajn pri kompataj klientaj rilatoj. [I] Branson rimarkas, ke ene de ĉi tiu kunteksto, karakterizaĵoj kaj fizikaj simptomoj povas inkluzivi nebonvenajn pensojn aŭ bildojn induktitajn de malkaŝoj de klientoj, koŝmaroj, malĉeestado, socia izolado, negativaj spertaj kapabloj, hiperŝarĝo al sekurecaj zorgoj, evitado de fizika intimeco kaj multaj aliaj.

En iuj profesioj, anstataŭa traŭmato povus esti pli akra, kiel en policoj aŭ en la medicina komunumo, kie dungitoj ofte estas elmetitaj al homa sufero. Tamen esplorado malkaŝas, ke anstataŭa traŭmato efektive efikas al multe pli vasta komunumo de individuoj.

Sean Hallinan kaj aliaj. (2019), en peco esploranta anstataŭan traŭmaton ene de organizoj, adoptas funkcian difinon de anstataŭa traŭmato (VT) kiel "la ekspozicio, per empatia rilato, al la traŭmataj spertoj de aliaj." [Ii] Ili rimarkas, ke dungitoj de agentejoj, kiuj provizi respondajn servojn, kiel krizajn servojn kiel fajro kaj leĝaj policoj, kaj ankaŭ viktimo-helpo, havas altan riskon por anstataŭa traŭmato, kiun ili agnoskas, ke ili povas kaŭzi konsekvencojn kiel drogmanio, memmortiga ideo kaj posttraŭmata streĉa malordo. (PTSD).

Laŭ statistiko, Hallinan et al. rimarku, ke inter specimeno de policistoj, 98 procentoj raportis ekspozicion al mortinta korpo, kiu estis priskribita kiel la plej ofta tipo de evento, sekvita hazarde farante eraron, kiu damaĝas spektanton (97,7 procentoj). Ili rimarkas, ke ĉi tiuj eventoj estis sekvataj atente statistike per spektado de plenkreskulo, kiu estis forte batita (95 procentoj), aŭ kadukiĝanta kadavro (91 procentoj). Ili rimarkas, ke dungitoj partoprenantaj en krizaj kuracaj servoj simile estis eksponitaj al morto aŭ grava korpa vundo.

Tamen oni ne devas porti insignon, stetoskopon aŭ fajran ĉapelon por esti elmetita al situacioj, kiuj kreas anstataŭan traŭmaton. La ŝlosilo estas lerni kiel elteni.

Emocia Ekipado kaj Subteno

Grace Maguire kaj Mitchell K. Byrne, en studo ekzamenanta anstataŭan traŭmaton ĉe advokatoj kaj profesiuloj pri mensa sano (2017), rimarkas, ke ekspozicio al traŭmaj eventoj influas malsamajn profesiulojn alimaniere, laŭ la fono kaj trejnado ene de ilia disciplina kampo. [Iii] Aparte signifa, ili rekonas, ke ekspozicio al traŭmato povas esti pli bone administrita de profesiuloj pri mensa sano, kiuj eble havis traŭmajn specifajn trejnadojn, kaj kiuj havas aliron al klera samula subteno.

Eĉ ene de la medicina profesio, ekzistas diferencoj pri traŭmata preteco. Zhenyu Li et al. (2020) studante Covid-19-rilatan traŭmaton, trovis frontliniajn flegistinojn pli bone ekipitajn por trakti traŭmojn ol ne-frontliniaj flegistinoj, laŭ iliaj superaj scioj, trejnado kaj sperto. [Iv]

La esenco estas, ke anstataŭa traŭmato estas pli disvastigita inter pli vasta kampo de okupoj ol iuj homoj rimarkas, sed ĝi ankaŭ estas, almenaŭ iagrade kaj kun taŭga trejnado kaj kunula subteno, kaj traktebla kaj evitebla.