Ĉu Vi Fidas Tro aŭ Malmulton?
Enhavo
Se vi estis perfidita aŭ via fido rompiĝis, ĉu vi pensas, ke via fido malpliiĝis ĉe iu nefidinda? Multaj homoj estas nerealismaj pri fido. Ili supozas la plej malbonajn kaj estas malfidaj, aŭ ili tro fidas kaj estas facile akceptataj. Homoj en la unua kategorio starigas murojn kaj tenas aliajn malproksime. La dua grupo fiere asertas fidi iun ĝis ili havas kialon ne. Tiam ili estas ŝokitaj, kiam ili dependis de iu nefidinda.
En la hodiaŭa moviĝema mondo, kutime, kiam ni unue renkontas iun, ni scias nenion pri ilia integreco aŭ pasinta konduto, krom tio, kion ili diras al ni. Fidindeco estas pruvita laŭlonge de agoj, ne nur de vortoj. Vi povas esti vundita kredante tion, kion homoj diras kaj ignorante siajn agojn. Por esti fidinda, persono devas "promeni sian paroladon" - vortoj kaj agoj devas esti kongruaj. Vi ankaŭ devas povi fidi viajn perceptojn, lertecon malfacilan por iuj kodependantoj, kiuj fidas tro malmulte aŭ tro. Povi realisme fidi estas lernado.
Kiam vi kreskis en malfunkcia familia medio, kie viaj gepatroj konservis sekretojn aŭ malvalidigis viajn perceptojn, vi lernis dubi pri vi mem. Vi eble fariĝos malfida kaj / aŭ male, sugestie al tio, kion aliaj diras kaj malkonektita de via propra interna gvida sistemo. Ambaŭkaze vi ne kapablas realisme taksi aliajn homojn.
Taksante Fidindecon
La jenaj estas kvalitoj serĉindaj kiam vi konas iun kaj taksas la fidindecon de homo. Ili samas kiel elementoj, kiuj kreas fidon kaj sekurecon en rilatoj.
Honesta Komunikado
Malkaŝa kaj honesta komunikado estas la bazŝtono de bonaj rilatoj kaj konstruado de fido. Ĉi tio estas problemo en kodependaj rilatoj, ĉar partneroj malfacilas scii kaj malkaŝe kaj honeste diskuti siajn sentojn. Komunikado ofte estas nerekta, reaktiva kaj defenda. Kiam vi estas fermita, tio estigas dubojn kaj miskomprenojn kun via partnero.
Honesta komunikado postulas, ke vi estu memcerta pri tio, kion vi volas kaj bezonas, kaj ke vi malkaŝe esprimu viajn sentojn, inkluzive de tio, kion vi ne ŝatas, kiam vi atendas, ke via partnero legas vian menson kaj havas neesprimitajn atendojn, ĝi kondukas al rankoro kaj konflikto kaj subfosas fidon. Simile, kiam vi kaŝas negativajn sentojn, ili aperas flanken en konduto, kiel malfrueco, forgeso, malfideleco aŭ retiriĝo. Viaj vortoj kaj agoj ne kongruas, kio kaŭzas malfidon.
Evidente, mensogi, rompi promesojn, konservi sekretojn kaj nei aferojn, kiujn vi diris, rapide kaŭzas malfidon. Ne indas perdi vian kredindecon eĉ pri malgranda mensogo aŭ sekreto. Eĉ ombri la veron povas grave damaĝi fidon kaj malfacile ripari. Ĝi povas kaŭzi, ke via kunulo dubas pri aliaj pli grandaj aferoj, pri kiuj vi estas sincera.
Limoj
Limoj estas limoj. Ili gravas, ĉar ili kreas senton de sekureco. Por ekkoni iun, gravas honeste diskuti pri la limoj kaj privateco kun kiuj vi komfortas. Vi eble volas limojn pri viaj havaĵoj, spaco, retpoŝtoj kaj konversacioj, kiuj, se malobservitaj, kaŭzus vin malfidi vian kunulon. Vi eble sentos vin perfidita se privata konversacio kun via partnero ripetiĝas al sia amiko, aŭ se li aŭ ŝi parolas kun unu el viaj amikoj aŭ parencoj pri vi.
Antaŭ jaroj, kiam mi estis advokato, mi sentis, ke miaj limoj estas malobservitaj, kiam dato sendis florojn al mia oficejo sen kialo, kiu kvankam bela gesto, embarasis min en la laboro. Mi volis limon inter mia laboro kaj privata vivo. Ĝi kaŭzis min malfidi la juĝon kaj bontrovon de la viro. Miaj sentoj estis videblaj kaj li montris mankon de sentemo kaj limoj en aliaj areoj. Fidu viajn instinktojn. Kiam vi diras al iu viajn limojn kaj ili ignoras ilin, ĉi tio kreas duan malobservon - malrespekton. Eble vi devos klarigi la kialojn de viaj limoj kun la persono, kiu havas tute alian pensmanieron.
Decida limo estas tiu ĉirkaŭ via korpo kaj sekseco. Kiom kortuŝa vi komfortas komence de via rilato, kiam kaj kie? Ĉu vi estos ne ekskluziva, sekse ekskluziva aŭ engaĝita? Fizikaj kaj seksaj limoj estas esencaj por permesi kaj protekti la intimecon en via rilato. Jaluzo kaj malfideleco aŭ eĉ la percepto de malfideleco povas neripareble ruinigi rilaton. Vi kaj via kunulo eble havas malsamajn valorojn pri tio, kio estas akceptebla. Havu sinceran konversacion pri tio, kion vi bezonas por senti vin sekura kaj ama. Ne estu kompleza aŭ idealisma pri ĝi - estu reala!
Fidindeco
Simplaj aferoj, kiel fari tion, kion vi diros, faros, redoni pruntedonitajn posedaĵojn, akurate kaj konservi datojn, konstruas fidon. Ĉi tiuj estas ĉiuj ekzemploj de "promenado de la parolado." Rompi promesojn, eĉ malgrandajn, kreas seniluziiĝon. Ĝi ankaŭ sendas la mesaĝon, ke la sentoj kaj bezonoj de la alia persono ne gravas. Se ĝi okazas sufiĉe ofte, via partnero perdas fidon kaj konstruas rankoron, kiu erodas la rilaton.
Antaŭvidebleco
Kiam vi ekkonas iun, vi konstruas ideon en via menso pri kiu ili estas kaj tio donas al vi certan senton de komforto kaj sekureco. Se li aŭ ŝi komencas konduti laŭ tre neantaŭvideblaj manieroj aŭ en maniero ne kongrua kun tio, kio fariĝis la normo, tio estigas malfidon kaj dubon pri la mensa sano, fideleco aŭ financaj rilatoj de la persono. Se vi trapasas iujn ŝanĝojn, kiel ŝanĝi vian laboron aŭ ne senti vin seksa, plej bone estas havi sinceran kaj honestan komunikadon pri ĝi antaŭ ol aperos demandoj.
Lerni Fidi
Lerni fidi ne temas tiom pri la alia homo, kiom lerni fidi viajn proprajn perceptojn kaj atenti viajn dubojn kaj intuicion. Kiam vi estas kun iu, movu vian atenton enen por vidi kiajn sentojn vi spertas en ilia ĉeesto. Kolero, honto, kulpo kaj vundo estas sentoj, kiuj povas esti signalo, ke viajn limojn transpasis vorta misuzo aŭ manipulado. Pasigu tempon kun vi mem kaj rimarku la diferencon kun kaj for de la alia homo.
© Darlene Lancer 2012.
Lastatempaj Artikoloj
Tri Esencaj Kolegiaj Bonfartaj Gvidiloj por Gepatroj
