Kiel Helpi Adoleskanton Kun Deprimo: 5 Praktikaj Konsiletoj

Enhavo

• Pluraj konsiloj kaj gvidlinioj por subteni adoleskanton kun depresio.
• Konsiloj pri kiel helpi adoleskanton kun deprimo
• 1. Estu konscia pri la problemo
• 2. Serĉu profesian helpon
• 3. Senkondiĉa subteno
• 4. Ripari la kaŭzojn
• 5. Subteno de via rondo

Pluraj konsiloj kaj gvidlinioj por subteni adoleskanton kun depresio.

Adoleskeco estas turbula tempo, en kiu povas aperi serio de psikologiaj malordoj, kiel depresio.

En ĉi tiu situacio, gepatroj suferas ne povi helpi siajn infanojn tiom, kiom ili volus. Por fari tion, ĉi tie ni vidos serio de konsiloj pri kiel helpi adoleskanton kun depresio tio helpos familiojn trakti ĉi tiun psikologian fenomenon.

Konsiloj pri kiel helpi adoleskanton kun deprimo

Multaj gepatroj scivolas kiel helpi adoleskanton kun depresio sed, por fari tion, ni devas fari unue enprofundiĝi en la difino mem de ĉi tiu patologio kaj la implicoj, kiujn ĝi implicas.

Depresio estas mensa malordo, kiun karakterizas konstanta stato de malĝojo kaj apatio, kaj tio povas havi sian originon en specifa evento aŭ en serio de spertoj kaj karakterizaĵoj de la persono, kiuj kaŭzis depresion.

Post kiam ni konscias pri la situacio, kiun ni alfrontas, ni povas apliki ĉiujn ĉi tie kolektitajn konsilojn por povi trakti la problemon efike, provizante al nia infano ĉiujn rimedojn, kiujn li bezonas por superi la staton, en kiu bedaŭrinde. , ĝi dronis. Iuj homoj trovos pli utilajn en iuj specifaj konsiloj, dum aliaj faros tion en la resto, ĉar ĉiu kazo estas persona kaj unika.

La grava afero estas havi diversajn alternativojn por trovi novajn helpmetodojn aŭ iuj komplementaj al tiuj, kiujn ni jam aplikis, tiel ke ĉiu persono povas elekti unu, plurajn aŭ eĉ ĉiujn, laŭ iliaj bezonoj. Ni do komencu ellabori ĉiun konsilon en ĉi tiu listo por scii kiel helpi adoleskanton kun depresio.

1. Estu konscia pri la problemo

Estas evidente, ke ĉiuj homoj havas pli bonajn tagojn kaj pli malbonajn tagojn koncerne sian humoron, kaj ili povas eĉ havi pli-malpli longajn striojn, en kiuj superas malĝojo, ĝojo aŭ aliaj emocioj. Ĉi tio estas eĉ pli akcentita ĉe adoleskantoj, kiuj pro ĉiuj ŝanĝoj, kiujn ili suferas sur fizika kaj psikologia nivelo pli emas sperti ĉi tiujn humorajn svingojn, foje tre subita kaj eksploda.

Do, kiel gepatroj, ni povas kutimi vidi similajn situaciojn kun nia adoleska infano kaj ni riskas, ke la situacio plimalboniĝos kaj ni ne scios kiel doni al ĝi la gravecon, kiun ĝi meritas. Ĉi tio povas okazi, unue, ĉar ni ne povas rimarki, ke tio, kio okazas al nia infano, estas io pli ol simpla epizodo de malĝojo. Sed io pli serioza povas okazi, kaj tio estas, ke ni rimarkas la situacion, sed ne donas al ĝi la gravecon, kiun ĝi meritas, pensante, ke ĝi pasos.

Kaj unu el la problemoj, kiujn kunportas psikologiaj malordoj, estas tio multfoje ili falas en la eraron pensi, ke ili solvos sin mem. Kaj, kvankam kelkfoje ili povas remesi pro la propra fortikeco de la persono, la logika afero estas, ke ili estas traktataj kiel ili estus traktataj per organika problemo, kiel kontuzo, rompita osto, digesta problemo aŭ de iu ajn alia naturo. Tial la graveco de la jenaj konsiloj pri kiel helpi adoleskanton kun deprimo.

2. Serĉu profesian helpon

Kiel ni antaŭvidis, alia el la ŝlosiloj por alfronti situacion tiel gravan kiel tiu de deprima stato en nia adoleska filo, estas taksi lian staton kiel necese, kaj por tio la plej prudenta eblo estas turni sin al profesiulo, sperta fakulo pri ĉi tiu problemo, kiel psikologo aŭ psikiatro

Danke al ilia scio, ili povos taksi ĉu la situacio de via infano kongruas kun tiu de depresio kaj tial povos proponi la taŭgan traktadon.

Estas vere, ke pro malsamaj cirkonstancoj iuj homoj ne petas psikologian helpon dum ili suferas de depresio, ĉu ĉar ili ne konscias pri la funkcioj de ĉi tiu figuro, ĉu pro la socia stigmato, kiu ekzistas ankoraŭ hodiaŭ pri mensa sano, aŭ ĉar ili preferas esplori aliajn alternativojn, nu ĉar ili ne havas la rimedojn por aliri tian helpon, ktp. Ĉiu situacio estas tre persona kaj la decidoj de ĉiu ne povas esti juĝitaj malpeze.

Kio estas certa estas, ke en iuj kazoj depresio povas esti superita sen la helpo de psikologo, sed per ilia helpo ni faciligos, ke la procezo malpli etendiĝu en la tempo, ke la persono akiru la ilojn por progresi en sia stato tuj kiam ebla. kaj plibonigi, kaj ke la efiko al via vivo estas la malpli ebla. Tial, unu el la plej bonaj konsiloj pri kiel helpi adoleskanton kun deprimo estas trovi profesiulon, kiu donos al vi la gvidliniojn necesajn por venki la problemon kiel eble plej baldaŭ.

3. Senkondiĉa subteno

Senkondiĉa subteno estas io, kion gepatroj devas oferti al siaj infanoj en iu ajn situacio, sed ĉio des pli kiam temas pri tiel delikata afero kiel psikopatologio, kaj depresio estas.

Persono en stato de deprimo similas al vrakulo flosanta en la maro. Eble vi bonŝancos kaj trovos tabulon por teni kaj surteriĝi baldaŭ, sed certe estos pli facile se vi havas iun por kontakti vin kaj savi vin.

Subteno ĉiam gravas, sed eĉ pli se temas pri referencaj figuroj, personecigitaj ĉi-kaze de la patro, patrino aŭ laŭleĝa kuratoro. Pro la karakterizaĵoj de depresio, la adoleskanto eble malemas ricevi helpon, preferas esti solaj aŭ eĉ koleri provante zorgi pri ili kaj scii, kion ili bezonas, sed gravas, ke la subteno ne ĉesu, kvankam la respondo ne estas tio, kion ni ŝatus unue.

Sekve, se ni pensas pri kiel helpi adoleskanton kun depresio, ĝi estas esenca teni ĉiam etenditan manon kaj donu al nia infano ĉiujn rimedojn, kiujn li eble bezonos, iom post iom, reiri en sia patologia mensostato ĝis fine venki depresion. La rolo de gepatra subteno estas esenca en ĉi tiu klopodo kaj ni devas esti konsciaj pri tio por utiligi ĉi tiun valoran rimedon.

4. Ripari la kaŭzojn

La sekva punkto rilatus al la riparo de tiuj situacioj, kiuj kaŭzus la problemon. Ĉi tiu konsilo pri kiel helpi adoleskanton kun deprimo povas plenumi en iuj kazoj, sed ne en ĉiuj, ĉar ni jam vidis, ke ĉi tiu malordo ne ĉiam havas specifan originon, aŭ almenaŭ ĝi ne estas tiel videbla kiel ni povus pensi. Tial ni devas ĉiam adaptiĝi al tio, kion ni scias kaj al la gvidlinioj, kiujn la profesia terapiisto donas al ni tiurilate.

Tamen, se evidentiĝas, ke estas situacio, kiu ĝenas la humoron de nia infano ĝis kaŭzi depresion, ni devas agi laŭ ĝi. La kazuistiko povas esti tre varia, kaj povas kaŭzi problemojn kun via samrondo, nedezirataj situacioj en la lernejo (kiel ĉikanado aŭ malfacilaĵoj en studoj), duelo antaŭ la eksedziĝo de viaj gepatroj, la morto de parenco proksima, aŭ multaj aliaj situacioj.

Evidente, iuj eventoj estos pli verŝajne riparitaj ol aliaj, sed la grava afero estas tio, kion ni faras pri ili, ke la situacio havu la plej malgrandan efikon al nia infano kaj, ĉefe, donu al li la ilojn por ke li povu esprimi kiel li sentas sin tiurilate, kiuj estas viaj bezonoj kaj, kiel ni vidis en la antaŭa punkto, akompanas vin sur ĉiu tiu vojo, ĝis vi sukcesos superi ĝin, dank'al la tuta ricevita helpo kaj precipe al via propra laboro tiurilate.

5. Subteno de via rondo

Kvankam gepatra helpo estas esenca, adoleskantoj ofte pli facile aŭskultas siajn proprajn amikojn.

Sekve, ni devas uzi ĉi tiun ilon kaj ankaŭ peti tiujn homojn, kiuj konsistigas la plej proksiman amikaron de nia infano, pri ilia kunlaboro, ĉar ili eble havas pli da kapablo "transdoni la mesaĝon" kaj esti pli proksimaj al li, kaj tio estas, ke adoleskantoj ofte emas konservi komunikan distancon kun siaj gepatroj.

Tiel ni atingos du aferojn, unue, nia filo havos pli da homoj subtenantaj lin, kion li bezonas en sia situacio, kaj due, ni havos potencajn aliancanojn por pli bone servi kiel komunikilo inter li kaj ni, en maniero dudirekta, kaj tial ne estas nekonsiderinda konsilo pri kiel helpi adoleskanton kun deprimo.