Neti Wash: Kerna Praktiko de Ayerveda kaj Krya Yoga

Unu maniero deturni la efikojn de ĉi tiuj malpurigaĵoj estas per naza irigacio kaj la uzo de la Neti-Poto. Se vi povas preterpasi la ideon, ke vi verŝas akvon sur vian nazon (kio vere ne estas, vi pasigas akvon tra viaj sinusaj kavoj), uzi Neti-Poton estas probable unu el la plej utilaj preventaj sanaj rimedoj, kiujn vi povas fari.

Se vi suferas alergion, spertas kronikajn sinusajn infektojn aŭ nur volas plirapidigi resaniĝon post malvarmumo aŭ gripo, jen la bileto. Mi havis klienton, kiu havis kronikajn sinusajn infektojn, kaj 3 operaciojn poste ne sukcesis. Mi sendis lin por preni Neti-Poton kaj li ne havis sinusan infekton dum pli ol 10 jaroj. Miaj propraj alergioj iras de nominala al neekzistanta dum alergia sezono, kaj, kun ĉiutaga uzo, mi ne memoras la lastan fojon, kiam mi havis seriozan malvarmumon aŭ gripon.

Iuj indikiloj:

Estas multaj markoj de Neti Pot, certigu, ke tiu, kiun vi elektas, estas farita per ne-plumba ceramiko. Via plej bona veto estas nur akiri la originalan Neti Pot produktitan de la Himalaja Instituto. La plastaj estas taŭgaj por vojaĝo, sed vi metas varman akvon en plaston ... chemicalsemiaĵoj nepre enkroĉos. Mi trenas mian ceramikan ĉien kaj, post 12 jaroj, ĝi ankoraŭ ne rompiĝis.

La akvo - ĉi tio gravas - bezonas esti pli ol varma kaj malpli ol varma. Varmeta akvo ne plenumos la laboron, varma akvo bruligos viajn nazajn pasejojn (tre malkomforte) kaj malvarmeta aŭ malvarma akvo efektive igos vin pli ŝtopita.

Vi metos salon en la akvon por moligi ĝin. Certigu, ke vi uzas ne-joditan salon. Se vi ne tute verdas kaj krakas kaj uzas kranan akvon anstataŭ distilan akvon, la regulo estas, "se ĝi brulas, vi bezonas pli da salo". Vi bezonas nur ĉirkaŭ ¼ kulereton da salo.

Slim, la apotekisto ĉe la Himalaja Instituto, faras tinkturon nomatan Varcho Veda Neti Wash. Ĝi estas bela suplemento, kvankam iom multekosta, kaj estas havebla plej ie ajn, kie vi ricevus Neti Pot.

Se vi havas malvarmumon, vi ankaŭ povas aldoni likvan zinkon al la akvo. Ĝi estas iom stranga laŭ gusto kaj odoro, sed ĝi faras mirindaĵojn.

Jen bonega rimedo:

La Neti Pot-Enirejo

© 2008 Michael J. Formica, Ĉiuj Rajtoj Rezervitaj