Bonvolu Ne Deziri Feliĉan Sankt-Valentenon al Mi

Estas Sankta Valentín kaj vi estas en la mezo de eksgeedziĝo aŭ rompo aŭ vi simple ne havas iun por doni al vi florojn kaj bombonojn kaj vi deziras "feliĉan" tagon - probable la lasta afero, kiun vi volus aŭdi . Vi doloras kaj ne troviĝas en bona loko en via vivo nuntempe kaj "feliĉa" tute ne sentas vin. Se io ajn, ĝi estas memorigilo pri tio, kion vi spertas kaj pri tio, kio mankas. Jes, vi scias, ke multaj festoj estas festotagoj "Markostampoj" pretigitaj por vendi kartojn kaj aĵojn kiel bombonojn en korformaj skatoloj, sed ĝi same doloras. Do, kiel vi trapasas la tagon?

Jen kelkaj konsiloj, kiuj povus helpi.

1- Agnoski, ke vi doloras. Vi bezonas delikatan aman prizorgon por la tago, do estu milda kun vi mem.

2- Faru ion ekstran agrablan por vi. Prenu la tempon por ekscii, kian agrablan aferon vi povas fari por vi mem, kiun vi verŝajne ne prenis la tempon fari antaŭe. Vi eble volas akiri al vi florojn aŭ iom da freŝa donaco. Ĝi plifortigas la gravan realon, ke, en rilato aŭ ne, estas vi, kiu plej zorgos pri vi.

3- Faru ion agrablan por iu alia, kiu eble havas sian propran malfacilon.

4- Rilati kun iu, kiu komprenas, ke vi doloras.

Ĉi tiu estas malfacila ĉar homoj estas en sia propra mondo kaj kelkfoje ne estas sentemaj aŭ komprenas la fakton, ke vi doloras. Do se iu ricevas ĝin, kalkulu tion kiel teruran benon.

Kaj parolante pri benoj, faru inventaron pri tio, kio taŭgas en via vivo. Lerni identigi tion, kio estas timinda en via vivo, estas lerno linda. Legi librojn kaj blogojn pri dankemo estas komenco. Sed estas tiuj tagoj, kiam ĉio sentas sin malĝusta kaj la plej bona, kion vi povas elpensi laŭ benoj, estas varma kurenta akvo. Ĉiuj havas tiujn tagojn. Provu distri vin se tio eblas - voku amikon, purigu ŝrankon, promenu sed faru ion alian ol "pensi". Se vi ne povas skui la humoron, iru dormi frue kaj nomi ĝin tage. Morgaŭ estas ĉiam pli bone, kiam almenaŭ vi bone dormis.

Perspektivaj aferoj. La vivo ne celas esti libera de jukaj aĵoj. Neniu estas esceptita de ambaŭ aĉaj kaj mirindaj aferoj. Ĉiuj travivas malfacilajn tempojn. Ĉiuj. Tiel ĝi estas. Eĉ tiuj, kiuj ŝajnas vivi ĉarmajn vivojn, havas siajn krucojn.

Kiel bone vi eltenas vivajn aferojn. Se viaj kapabloj por elteni ne bonas, prenu la tempon lerni pli bone elteni per memhelpaj libroj aŭ laborante kun bona terapiisto. Demandu vin mem, ĉu ĉi tiu malĝoja sento temas pri la situacio kaj ne iu penetra depresio, kiu bezonas profesian atenton. Foje senti sin tre sentema aŭ malbone pri io kiel ferio estas vekvoko por serĉi helpon por io, kion vi ne devas travivi sola.

Do, se iu, kiun vi konas, eble malfacilas kun ferioj?

Jen kelkaj aferoj, kiujn vi eble faros.

1- Agnosku, ke vi komprenas, ke la ferio povus esti malfacila por ili. Komuniki al iu, ke vi ricevas, ke eble malfacile, konsolas.

2- Demandu ĉu estas io, kion ili preferus, ke vi ne faru. Kiam iu trapasas malfacilan tempon, kelkfoje estas aferoj, kiuj povus plimalbonigi la aferojn, do demandi estas vere mojosa afero.

3- Demandu rekte ĉu estas io, kion vi povus fari por helpi ilin trairi la tagon.

3- Kaj nepre diru, ke vi zorgas kaj ke ili gravas por vi.

Brakumoj ankaŭ helpas.

La vivo neniam restas same kaj pasas kaj la malbonaj kaj la bonaj tempoj. Do travivi malfacilan tempon neniam amuzas, sed ĝi efektive pasas.

Kun deziroj al pli bonaj kaj pli feliĉaj tagoj!