Enmeti Mensan Sanon en la Agendon pri Sana Laborejo

La 28-a de aprilo estas Monda Tago por Sekureco kaj Sano sur Laboro. Sed dum ni paŭzas por pripensi sekurecon kaj sanon en la laborejo, ni devas pripensi pli ol ventoladon kaj taŭgajn postenojn de skribotablo. Ni ankaŭ devas pripensi mensan sanon kaj ĝian rilaton al laboro.

Mensa Sano en la Laborejo Restas Tabua Temo

Dum plej multaj homoj nun rekonas la bezonon paroli pri sekureco kaj sano en la laborejo, mensa sano estas alia historio. Eĉ ĉar multaj homoj agnoskas sin streĉitaj en la laboro, paroli pri mensa sano estas malofta. Ĉi tio probable ŝuldiĝas al la fakto, ke ni kreis kulturon, kie eĉ paroli pri mensa sano restas tabua.

En lastatempa Harvard Business Review artikolo, Morra Aarons-Mele observas, "Ni malŝatas paroli pri mensa sano en la laboro. Se ni emocie laboras, nia impulso estas kaŝi ĝin - kaŝi nin en la banĉambro kiam ni ĉagrenas, aŭ rezervi falsan kunvenon se ni bezonas solan tempon dum la tago. Ni hezitas peti tion, kion ni bezonas - fleksan tempon, aŭ tagon laborantan de hejmo - ĝis ni spertos gravan vivan eventon, kiel nova bebo aŭ la malsano de gepatro. "

Mi ne povus konsenti pli. Se temas pri mensa sano, tro multaj homoj daŭre kaŝas sin. Sed kiel ankaŭ Aarons-Mele atentigas, mensa sano neniam estas individua problemo. "La ŝarĝo de depresio kaj angoro estas dividita de ĉiuj membroj de laborejo, kaj ĝi estas malvirta ciklo."

Ŝanĝoj en la laborejo efikas sur mensan sanon

Mensa sano en la laborejo ne estas nova problemo, sed ekzistas indikoj, ke ĝi kreskas. Lastatempa alvoko al agado publikigita en la Revuo por Labora kaj Media Medicino observas, ke ĉi tio povas reflekti la ŝanĝiĝantan naturon de laboro mem. Problemoj pri mensa sano efikas sur ĉiujn laboristojn sed precipe efikas pri laboristoj pri scioj, kies mensa akreco kaj kreemo estas esencaj laborpostuloj. Tiel, ĉar pli multaj homoj supozas laborpostenojn en la scia ekonomio, mensa sano fariĝas kreskanta problemo en la laborejo.

Ciferecaj teknologioj ankaŭ transformas la laborejon kaj siavice efikas sur mensan sanon. La kapablo labori hejme donis al ni pli grandan flekseblecon kaj, por iuj homoj, tio subtenis pli bonan labor-vivan ekvilibron. Sed ĉi tiuj novaj teknologioj alportis miksitan sakon da avantaĝoj kaj luktoj.

Kiel mi argumentis en mia libro de 2012, Re-kabligita , "Esti trodirektita estas ĉiam pli danĝera problemo persone kaj profesie, kun tre altaj kostoj en kvar gravaj areoj: mensa, fizika, emocia / interhoma kaj financa. Ĉiu influas la alian per malsupreniĝa spiralo de kogna drenado, fizika malfortiĝo, kompromititaj rilatoj kaj vera perdo de produktiveco kaj profitoj. "

Bedaŭrinde, de kiam mi publikigis Re-kabligita antaŭ pli ol sep jaroj, la efikoj de novaj teknologioj sur ĉiuj aspektoj de niaj vivoj, inkluzive de nia mensa sano, fariĝis pli akraj. Dum mi vidis iujn avantaĝojn, mi ankaŭ vidis la ekscitiĝon de multaj aliaj problemoj. Miaj klientoj estas lacaj, kabligitaj, kaj danĝere malmultas je persona larĝa bando. Ĉar oni ĉiam pli atendas nin 24/7 kaj 7 tagojn, ĝi fariĝas pli kaj pli malfacile fokusiĝi kaj atenti nian bonstaton. Ĉi tio kondukas al pli altaj niveloj de streĉo kaj angoro kaj kreas mensan sanan krizon en la laborejo, kiun ni ne povas permesi ignori.

La Kosto de Ignoro de Mensa Sano en la Laborejo

Se vi pensas, ke mensa sano ne estas via problemo, konsideru la nombrojn. La Monda Organizaĵo pri Sano (OMS) taksas, ke depresiaj kaj angoraj malordoj kostas al la tutmonda ekonomio 1 bilionon da usonaj dolaroj ĉiujare en perdita produktiveco. La OMS plue taksas, ke ĉirkaŭ la mondo pli ol 300 milionoj da homoj suferas de depresio - la ĉefa kaŭzo de handikapo. Multaj el ĉi tiuj homoj ankaŭ suferas de simptomoj de angoro.

Ne ĉiuj homoj suferantaj de depresio suferas kiel rezulto de laboro. Tamen, la OMS rimarkas, "Negativa labormedio povas konduki al fizikaj kaj menshigienaj problemoj, malutila uzo de substancoj aŭ alkoholo, malĉeestado kaj perdita produktiveco."

Feliĉe, ekzistas espero. La OMS-studo trovis, "Laborlokoj, kiuj antaŭenigas mensan sanon kaj subtenas homojn kun mensaj malsanoj, pli probable reduktas absentismon, pliigas produktivecon kaj profitas de rilataj ekonomiaj gajnoj."

Dum ni markas la 2019an Mondan Tagon por Sekureco kaj Sano sur Laboro, ni havas klaran alvokon al agado - mensa sano ne nur efikas homojn, sed endanĝerigas nian rezulton. Rezulte, estas tempo por ni ĉiuj, sed precipe gvidantoj, preni pozicion kaj komenci trakti mensan sanon en la laborejo.

Kvankam ĉi tiu tasko eble ŝajnas timiga, ĝi ne bezonas esti. Gvidantoj povas komenci trakti mensan sanon kreante laboran kulturon, kie estas akcepteble agnoski, ke mensa sano ankaŭ estas laboreja sekureco kaj sano. Post kiam la tabuo rompiĝas, gvidantoj povas fari paŝojn por helpi siajn teamojn redukti streson kaj angoron. Ĉi tio devas implici krei sekurajn spacojn por paroli pri mensa sano en la laborejo kaj okupiĝi pri iniciatema solvado de problemoj.

Konsiderante la teruran financan ŝarĝon, kiun mensa sano nuntempe kaŭzas al organizoj, la ebla rendimento de investo estas evidenta. Traktante mensan sanon rekte sur la laboro, ni povas fideligi dungitojn, pliigi engaĝiĝon kaj instigi produktivecon.

Morra Aarons-Mele (1 novembro 2018), Ni Devas Paroli Pli Pri Mensa Sano En Laboro, Harvard Business Review, https://hbr.org/2018/11/we-need-to-talk-more-about-mental-health-at-work

Monda Organizo pri Sano (septembro 2017), Mensa Sano en la Laborejo, https://www.who.int/mental_health/in_the_workplace/en/