La Problemo kun Tempolimoj

Tempolimoj estas la plej ofte uzata kaj ofte rekomendata disciplino en Usono. Oni supozas, ke ili estas humanaj kaj raciaj, donante al infanoj la ŝancon por malvalidiĝi kaj pripensi.

Sed nova esplorado sugestas, ke tempolimoj povas havi malutilajn neŭrobiologiajn efikojn kompareblajn al tiuj de batado.

Sed en ilia nova libro, Sen-Drama Disciplino , psikologoj Daniel Siegal kaj Tina Payne Bryson argumentas, ke kaŭzante "interrilatan doloron", tempoperdoj ankaŭ vundas niajn infanojn neŭrobiologie. Ili ofte kolerigas infanojn kaj pli malregulas. Kaj studoj pri cerbaj bildoj sugestas, ke la malakcepto kaj izolado asociitaj kun paŭzoj havas efikojn kompareblajn al tiuj rezultantaj de fizika doloro (Siegal & Bryson 2014).

Siegal kaj Bryson sugestas, anstataŭ tempopafoj, "tempopafojn", kiuj konsistas en sidi kun via infano, parolante kaj konsolante helpi ilin reguligi.

Laŭ mi, "tempokomercoj" ne solvas ĝin. Sed la koncepto elmontras nuancon doni tempolimojn, pri kiuj ni ne sufiĉe parolas. Nome, estas amasa diferenco inter doni tempon al via infano en kolero kaj doni tempon al via infano en ama, trankvila maniero. Tro ofte ni aplikas la teknikon, sed ne la teknikan spiriton. Elspezoj celas malpligrandigi malstabilan situacion kaj helpi niajn infanojn regajni kontrolon, kiom ajn ili havigas konsekvencon por neregebla konduto.

Eĉ la Bonega Infanistino, fama pro sia kapablo eniri oticaosan domanaron kaj restarigi ordon (ĉefe per la uzo de konstante aplikataj paŭzoj) komprenis ion fundamentan pri ĉi tiu nuanco. Tempolimoj, ŝi insistis, devas esti aplikataj trankvile kaj antaŭvideble. Unu retejo, kiu donas "Super Nanny-tempajn sekretojn", sugestas montri korinklinon antaŭ kaj post administrado de tempo, ne disputi, kaj certigi, ke viaj korpaj gestoj ne tro severas aŭ malakceptas (KidPointz). La celo fari vidan kontakton kaj klarigi la kialon por paŭzoj estas konservi senton de ligo anstataŭ eltiri senton de honto kaj humiligo.

Plej multaj el ni donis paŭzojn en kolero, kaj multaj el ni lasis ĝin montri. Iam niaj propraj sistemoj fariĝas tiel malregulaj kiel niaj infanoj, kio malebligas doni "tempon" ĉar ni postulas fizikan spacon por moduli nian propran ekscitiĝon. Sed ni bezonas establi idealon, kaj distingi inter taŭge administrita paŭzo kaj problema.

Kolero kaj malakcepto ESTAS efikaj tiom, kiom ili povas estingi negativajn kondutojn. Sed tio probable ne estas nia sola celo. Por la pli altaj celoj de instruado de memreguligado, konservado de alligitaĵo kaj ligo, kaj modeligado de respekto, same kiel establado de koheraj limoj, paŭzoj devas esti punantaj nur laŭ forigo de infano de situacio en kiu ili uzas nedezirindan konduton. Ligante la punon al la emociaj konsekvencoj de kolero kaj malakcepto, ni laboras kontraŭ ĉi tiuj celoj.

Referencoj

Glaser, D. (2000). Infanmistrakto kaj neglekto kaj la cerbo: Recenzo. J ournal de Infana Psikologio kajPsikiatrio 41 (1), 97-116)

KidPointz. Super-Infanistinaj tempaj sekretoj. http://www.kidpointz.com/parenting-articles/preschool-kindergarten/positive-discipline/view/supernanny-time-out-secrets/

Mehta M.A., Golembo, N.I., Nosarti, C., Colvert, E., Mota, A., Williams, S.C.R., Rutter, M. & Sonuga-Barke, E.J.S. (2009). Amigdalo, hipokampo kaj korpokaluma grandeco post severa frua institucia senigo: La angla kaj rumana Adoptees studas piloton. Journalurnalo de Infana Psikologio kaj Psikiatrio 50 , 943–951

Sheu, JS, Polcan, A., Anderson, CM, kaj aliaj. 2010. Malmola korpa puno asociiĝas kun pliigita malstreĉiĝo de T2 en dopamin-riĉaj regionoj. Neŭrobildo 53, 412-9.

Siegal, D. & Bryson, T.P. (2014). Sen-Drama Disciplino: La Tute-Cerba Vojo por Trankviligi la Kaoson kaj Nutri la Evoluan Menson de Via Infano. (Novjorko: Bantam).

Straus, MA & Paschall, M.J. (2009). Korpa puno de patrinoj kaj la disvolviĝo de kognaj kapabloj de infanoj: laŭlonga studo de du nacie reprezentaj aĝaj kohortoj. Journalurnalo de Agreso, Maltrato kaj Traŭmato 18, 459-483.

Van der Kolk B. 2002. Traŭmato kaj memoro. Psikiatrio kaj Klinikaj Neŭrosciencoj 52 (1), 52–64.