La Socia Flanko de Nikotino

"Lasi fumadon estas la plej facila afero en la mondo. Mi scias, ĉar mi faris ĝin centfoje . "—Mark Twain.

Kial homoj havas tiom da problemoj ĉesi fumi?

Certe estas ofta scio, ke cigareduzado estas unu el la plej konataj sanaj riskoj. Fakte statistikoj indikas, ke la nombro de mortoj ligitaj al cigareduzado ĉiujare estas pli granda ol mortoj pro HIV, kontraŭleĝa drogo kaj alkoholo, motorveturilaj akcidentoj kaj perfortaj mortoj. kombinita . Kune kun pliigo de la risko de plej multaj kanceroj, kormalsanoj, diabeto, kaj tuta amaso da aliaj gravaj malsanoj, tabakuzo ankaŭ estas ligita al reduktita fekundeco, pli malbona sano ĝenerale, pli granda malĉeestado de laboro kaj pli grandaj sanaj kostoj.

Malgraŭ ke ĉi tiuj sanaj faktoj estas vaste konataj, estas ankoraŭ unu detalo pri tabakuzado konsiderinda: Ĝi estas tre dependiga. Laŭ statistikoj de Monda Organizaĵo pri Sano, ekzistas pli ol miliardo da fumantoj tutmonde (inkluzive ĉirkaŭ 16 procentoj de ĉiuj usonanoj). Averaĝe, 75 procentoj de ĉiuj fumantoj raportas voli ĉesi iam, kvankam la superforta plimulto fine recidivas.

Provante kompreni, kio faras tabakon tiel kutimiga, esploristoj esploris la efikon, kiun nikotino kaj aliaj kemiaj ingrediencoj trovitaj en tabako povas havi sur la homa cerbo. Certe ekzistas pruvoj, kiuj sugestas, ke kronika tabaka uzo povas konduki al fizika dependeco kaj retiriĝaj efikoj similaj al tio, kio okazas kun aliaj psikoaktivaj substancoj.

Sed ĉu tio sufiĉas por klarigi kial homoj tiel emas refali? Nova metaanalizo publikigita en la ĵurnalo Eksperimenta kaj Klinika Psikologio argumentas, ke ĝi ne estas. Verkitaj de Lea M. Martin kaj Michael A. Sayette de la Universitato de Pittsburgh, ilia esplorado ekzamenas la rolon, kiun sociaj faktoroj povas ludi en fumado kaj kion tio povas signifi por homoj provantaj ĉesi.

Kiel Martin kaj Sayette rimarkigas en sia recenzo, nikotina toksomanio ne sufiĉas per si mem por klarigi kial fumantoj havas problemojn ĉesi. Eĉ se nikotina anstataŭiga terapio estas vaste havebla, la efektiva sukcesa indico por helpi homojn ĉesi fumi estis plej modesta. Ankaŭ, neformalaj fumantoj ofte havas tiel multajn problemojn por ĉesi, kiel kronikaj fumantoj - kvankam ili ne prenas la nivelon de nikotino bezonata por produkti retiriĝajn efikojn.

En la lastaj jaroj esploristoj rigardas pli proksime la emociajn kaj sociajn aspektojn de tabakuzo kaj kiel ili povas plifortigi la bezonon fumi por multaj homoj. Ekzemple, studoj montras, ke fumado multe pli oftas ĉe homoj, kiuj alfrontas sociajn malfacilaĵojn aŭ alie malavantaĝas de la socio. Ĉi tio inkluzivas homojn suferantajn diversajn specojn de mensmalsano, kiuj duoble pli verŝajne fumas kompare kun homoj sen mensmalsano.

Fumado ankaŭ ekstreme oftas en prizonuloj kie cigaredoj kaj tabako fariĝis neformala valuto interŝanĝita inter malliberigitoj. Fumado ankaŭ multe pli oftas en malplimultaj populacioj (inkluzive de rasaj kaj seksaj malplimultoj), same kiel ĉe homoj kun pli malaltaj edukaj niveloj kaj sociekonomika statuso. Multaj el ĉi tiuj samaj malfavorataj grupoj ankaŭ montras signife pli altajn sanajn bezonojn, kaj malpli ofte sukcesas ĉesi ol la ĝenerala loĝantaro.

Alia faktoro, kiu ĝis nun plejparte estis neglektita de esploristoj, estas la rolo, kiun fumas dum societumado. Laŭ unu studo de 2009, almenaŭ triono de ĉiuj cigaredoj fumitaj estas fumitaj de homoj en sociaj situacioj, kaj multaj fumantoj, vidante aliajn homojn fumantaj, pli ofte fumas sin mem. Eĉ se oni komparas oftajn fumantojn kun tiuj, kiuj nur foje fumas, ĉi tiu ŝablono ankoraŭ rezistas.

En lastatempaj enketoj el Britio, fumantoj ofte konsideras societumadon kiel unu el iliaj ĉefaj kialoj por fumado, io precipe vera por fumantoj sub 35 jaroj. Eĉ "sociaj fumantoj", kiuj alie eble ne fumas memstare, ofte faru tion ĉe festoj kiel maniero kunfandiĝi kun la homamaso.

Kvankam ĉi tiu ligo inter fumado kaj societado havas interesajn paralelojn kun aliaj dependigaj substancoj, kiel alkoholo kaj marijuuano, ankoraŭ ne estas klare kial tia ligo ekzistas. Ĉi tio kondukas nin al la ebla rolo, kiun nikotina dependeco kaj retiriĝo povas ludi en socia funkciado. En ilia metaanalizo, Martin kaj Sayette ekzamenis 13 eksperimentajn studojn testante nikotinan uzon en malsamaj populacioj, inkluzive de nefumantoj, por determini kiel nikotina ekspozicio influis socian konduton. La studoj uzis diversajn metodojn por administri nikotinon al partoprenantoj, inkluzive la uzon de tabako, nikotina gumo, nazaj ŝprucaĵoj kaj nikotinaj makuloj. Socia funkciado estis mezurita per la kapablo repreni nevortajn sociajn signalojn, kiel vizaĝajn esprimojn, uzante en-personajn kaj komputilajn interagojn.

Surbaze de iliaj rezultoj, Martin kaj Sayette trovis fortajn pruvojn, ke nikotina uzo helpas pliigi socian funkciadon. Studpartoprenantoj ne nur priskribis sin kiel pli amikaj, pli ekstrovertaj kaj malpli socie maltrankvilaj post ingesto de nikotino, sed nikotina uzo helpis plibonigi konscion pri sociaj kaj vizaĝaj signaloj kompare kun partoprenantoj, kiuj detenis sin de nikotina uzo dum 24 horoj aŭ pli. Iuj el la studoj ankaŭ montris, ke homoj suferantaj de nikotina retiriĝo spertis pli grandajn problemojn kun socia funkciado kompare kun neuzantoj.

Ĉi tiuj rezultoj sugestas, ke homoj, kiuj alie povus sperti gravan malfacilecon en societumado, ĉu pro emociaj problemoj, ĉu pro aliaj faktoroj, pli ofte dependas de tabako kiel maniero superi socian angoron. Ĉi tio ankaŭ helpas klarigi kial ĉesi fumi povas esti tiel malfacila por multaj homoj, kiuj vidas ĝin necesa por interrilati kun aliaj.

Ankaŭ, ĉar fumantoj pli societumas kun aliaj fumantoj, provi ĉesi fumi ankaŭ signifos redukti sociajn agordojn, en kiuj tabako estas vaste uzata kaj, kiel rezulto, fariĝi multe pli izolita dum disvolvi novajn amikecojn kaj sociajn retojn en kiuj tabako ne estas uzata. Ĉio el tio povas malfaciligi la superadon de problemoj kiel ekzemple nikotina retiriĝo, ĉar multaj homoj eble ne pretas trakti, kion ĉi tio povas signifi por ilia socia funkciado, almenaŭ baldaŭ.

Kvankam necesas pli da esplorado, ĉi tiuj studoj reliefigas la rolon, kiun nikotina uzo kaj nikotina retiro povas ludi en la socia vivo de fumantoj. Kvankam plej multaj fumantoj provas ĉesi iam, ĉi tiu ligo inter nikotina uzo kaj socia funkciado helpas klarigi kial recidivado daŭre estas tiel ofta. Kvankam ĉi tiu ligo estis plejparte preteratentita ĝis nun, rekoni kiel socia kunteksto povas plifortigi nikotinon povas doni pli bonan komprenon pri kial fumado povas esti tiel kutimiga. Kaj kun la tempo ĝi eble malfermos la vojon al pli efikaj metodoj por helpi fumantojn ĉesi definitive.