Aŭtoro: Eugene Taylor
Dato De Kreado: 15 Aŭgusto 2021
Ĝisdatiga Dato: 10 Majo 2024
Anonim
David Grady: How to save the world (or at least yourself) from bad meetings
Video: David Grady: How to save the world (or at least yourself) from bad meetings

Enhavo

Esencaj punktoj

  • Multaj el ni vidas ĉiutagan rutinon kaj strukturon kiel kontraŭetika por vivi pasian kaj entuziasman vivon.
  • Tia kredo estas falsa dikotomio, kiu finfine malhelpas nian ampleksan disciplinon kiel la ŝlosilon al entuziasma vivo.
  • Ĉu ni ŝatas ĝin aŭ ne, por sukcesi pri io ajn, ni bezonas multe ripeti kaj ofte enuigan konduton.
  • Ni povas fari iujn paŝojn por igi disciplinon esenca ero por konstrui la pasian celkonscian vivon, kiun ni esperas.

Unu el la plej profundaj citaĵoj, kiujn mi iam aŭdis, estis dum la filmo "Lean on Me" (1989). Morgan Freeman portretis la forpasintan Joe Clark, eksan Rektoron de Eastside High School en Paterson, Nov-Jerseyerzejo. Dum parolado celita instigi la instruistojn pli bone eduki la lernantojn, li kriis, "Disciplino ne estas la malamiko de entuziasmo." Ĝi sonis tiel forte, ĉar mi sciis, ke ĝi estas vera - kaj tamen ĝi estis la malo de kiel mi vivis ĝis tiu punkto en mia vivo.


Por multaj el ni, la esprimoj "horaro" aŭ "strukturo" nature ellogas la nocion havi "rutinon". Ni faras la samajn aferojn ree kun malmulta aŭ neniu variado. Ĉiutage ni vekiĝus samtempe, manĝus samtempe, laborus samajn horojn, ekzercus samtempe kaj eble iomete malstreĉiĝus ĉiutage. Oni promesas al ni, ke se ni povos ampleksi rutinon, ni havos stabilan, sanan kaj produkteman vivon. Ĉio pri tiu aliro implicas moderecon, limante al enuo. Ni konsentas sekvi rutinon kun malrapida, konstanta kaj konsekvenca ritmo por konduki akcepteblan kaj "plenkreskan" vivon.

Sed ni supozas, ke ekzistas implica kompromiso. Ke ni devas rezigni pri nia pasio. Ni devas "kreski" kaj ne plu sopiri ekscitajn kaj seriozajn eventojn en niaj vivoj. Ni ne plu revas esti rokstelulo, profesia atleto aŭ sukcesa aktoro. Malaperis la tagoj de forta festado, ekscitaj sed riskaj komercaj ideoj, kaj frivola vojaĝo. Niaj esperoj vivi sovaĝajn vivojn devas esti kontrolitaj ĉe la pordo.


Certe, ni rajtus trinki kelkajn trinkaĵojn ĉi tie kaj tie, eble plaĉan golfan semajnfinon, aŭ fari belajn vojaĝojn kun nia geedzo kaj familio. Sed entute ni devis finfine plenkreskiĝi kaj rekoni, ke la amuzo malantaŭ ni. Ni bezonas disciplinon, rutinon kaj strukturon nun.Fakte, ĉiu ajn instinkto iri ekster la skatolo kaj persekuti niajn pasiojn estas malakceptita kiel konstante adoleska kaj nematura - ekzisteca minaco al la disciplino kaj strukturo, kiujn ni bezonas por esti sanaj kaj feliĉaj.

Kial?

Nu, unu kialo estas, ke ĝi estas parte vera. Ĉu ni ŝatas ĝin aŭ ne, por sukcesi pri io ajn, ni bezonas multe ripeti kaj ofte enuigan konduton. Ĉu vi volas havi konstantan pagan laboron? Prefere ni laboru tagon post tago. Ĉu vi volas sanan vivon? Ni bezonas dormi regule, manĝi sane, ekzerci kaj resti for de malutilaj substancoj tagon post tago. Ĉu vi esperas havi sanan rilaton kaj familion? Simple informu vian signifan alian, ke vi ne sentas vin devigita esti ĉirkaŭ ili regule kaj vi vidos, kiel tio funkcias. Se ni volas sukceson, ni bezonas rutinon kaj disciplinon.


Alia kialo, ke ni supozas, ke disciplino estas la malamiko de entuziasmo, estas, ke nia unua enkonduko al disciplino en la formo de rutino kaj horaroj estis atakita de ni. Neniam oni demandis nin pri tio, kion ni volis - oni nur diris al ni, kion ni faru. Ne estis aĉeto kaj neniu elekto. Ni devis iri al lernejo ĉiun semajntagon. Ni devis enlitiĝi antaŭ enlitiĝo kaj ellitiĝi frue por la lernejo. Ni devis manĝi niajn manĝojn je difinitaj horoj.

Plue, se ni ne faris ĉi tiujn aferojn, estis negativaj konsekvencoj. Ni ricevus areston aŭ malakcepton de lernejo, bazitaj aŭ ne permesitaj fari iujn el la aferoj, kiujn ni amis. Aŭ en iuj kazoj, iuj el ni eĉ estis emocie trafitaj aŭ misuzitaj. Kaj se tio signifus, ke ni ne plej amuzas - tiel estu. Obeu unue, faru demandojn poste - se entute - estis la plej sekura maniero preterpasi kaj finfine kreski por havi funkcian plenkreskan vivon.

Sed la problemo kun ĉi tiu logiko estas, ke ni kreis falsan dikotomion. Ne nur disciplino ne estas la malamiko de entuziasmo, sed ĝi eble estas la sola maniero taŭge disvolvi kaj nutri entuziasmon en niaj vivoj. Ĝuste disciplino manifestita en rutino, strukturo kaj planado permesas al ni elekti la grandan venkon.

Certe, ni povas sursceniĝi kelkfoje se ni havas krudan talenton. Sed ni neniam estos roksteluloj, profesiaj atletoj aŭ famaj aktoroj sen daŭraj jaroj de disciplina praktikado. Kaj se nia celo estas perfektigi nian metion, ni devas akcepti, ke necesos miloj da horoj da malrapida kaj konstanta muelado.

Mi multe pensis pri ĉi tiu afero ekde kiam mi parolis kun Marc Labelle de la Los-Anĝelesa grupo de malmola roko Dirty Honey por La Ĝisosta Humanisma Podkasto . Kiam ni pensas pri ŝtonrokaj grupoj, ni emas pensi pri tiu stereotipo de malmolaj festaj, amataj, plenkreskaj adoleskantoj, kiuj bonŝancas, havante iun muzikeldonejon, elŝirante ilin el obskuro kaj faru ilin steloj. Sed Labelle - kiu loĝis el sia aŭto preskaŭ unu jaron, kaj poste sur fremdaj verandoj - tuj starigis disciplinitan rutinon, kiu inkluzivis ekzercadon, laboron, konstante ĵeti sian bandon kaj ludi spektaklojn por realigi sian rokstelan revon. .

Do kiel ni uzas disciplinon por kreskigi prefere ol sufoki nian entuziasmon?

Unue ni devas malkaŝe malakcepti la falsan dikotomion, ke disciplino estas la malamiko de entuziasmo. Anstataŭe ni devas akcepti la ideon, ke ĉio, kion ni eble volas fari, ekbruligos nian pasion kaj entuziasmon, efektive dependos de disciplino, rutino kaj planado. Farante tion, ni ankaŭ eksplicite malakceptas la ideon, ke "plenkreska" kaj "matura" vivo estas tia, kie ni devas forlasi entuziasmon kaj pasion. Ĝi estas tiu falsa mesaĝo, kiu finfine malhelpas nian ampleksan disciplinon kiel la ŝlosilo al entuziasma vivo.

Due, ni devas eltrovi nian vivcelon. Kio emocias nin? Kio plenigas nin per pasio? Kio igas nin senti ligitajn al aliaj? Establante nian vizion pri la vivo, kiun ni volas, ni implicite malakceptas la ideon, ke iu alia regas. Tiel, la disciplino nun povas esti komprenata en la kunteksto de nia vizio de nia vivo - ne de iu alia. Tiel ni posedas ĝin kiel parton de organika tuto - veturilo por nia entuziasmo.

Poste, malantaŭen, ni povas demandi nin, "Kion ni devas fari por plenumi nian celon?" Kio helpos nin ĉiutage, ĉiusemajne, monate, ĉiujare konstrui vivon de entuziasmo, pasio kaj rilato? Ni povas tiam agordi horaron kun pliigaj paŝoj, kiuj kondukos nin fine al niaj celoj. Kaj dum ni trapasas niajn tagojn, ni povas regule registriĝi por certigi, ke nia rutino estas fakte la plej bona por konstrui entuziasman, pasian kaj celcelatan vivon. Ĉi tio estas daŭra procezo de ludado, ĉar tio, kio kreas entuziasmon, povas ŝanĝiĝi kaj tio, kion ni povas fari por atingi niajn celojn, povas ŝanĝiĝi.

Fine ni devas rekoni, ke dum ni trapasas nian disciplinitan vivon, ni ne ĉiam sentos entuziasmon. Ni ofte sentos, ke tio, kion ni faras, estas ripetema kaj enuiga. Kaj ĝi estas. Konstrui entuziasmon estas finfine malmola. Sed ĝuste la afero plenumas aferojn. Ni devos memori nin regule, ke ĉi tiuj ĉiutagaj kaj malfacilaj taskoj estas la aferoj, kiuj proksimigas nin al niaj celoj. Kaj se ni sekvas nian rutinon kaj akceptas la fakton, ke finfine disciplino ne estas la malamiko de entuziasmo, ni povas havi la pasian celkonscian vivon, kiun ni esperas.

Interesaj

Kiel Atente Preni Gravajn Vivajn Decidojn

Kiel Atente Preni Gravajn Vivajn Decidojn

Gravaj vivaj decidoj pova e ti malfacile fari. Ili ofte e ta komplikaj, kun multaj faktoroj, iuj kun konkurencaj intere oj. La intere oj ankaŭ pova e ti altaj, kaj vi prava maltrankviliĝi pri la plej ...
Kiel la Plej Kontentaj Paroj Daŭras Sian Pasion

Kiel la Plej Kontentaj Paroj Daŭras Sian Pasion

Kiel vi daŭriga pa ion en longdaŭra rilato? Kion vi pova fari por akiri pli da tio, kion vi vola pri ek umado? Kaj kiel ni erara laŭ nia maniero pen i pri ek o? Mi demandi du p ikologojn, doktorojn. J...