Aŭskultu Vian Familion Sen Konsiloj aŭ Kritikoj

“Mi petas vin ne doni iu ajn konsiloj al iu ajn membro de via familio por la venonta monato kaj espereble senfine; precipe viaj infanoj. "

Ĉi tio estas la fundamento por krei funkcian familian dinamikon, precipe kun tiuj, kiuj traktas membron suferantan kronikan doloron.

Kronika doloro terure pagas familiojn. Doloruloj ofte forgesis, kiel amuziĝas. Ili emas iĝi socie izolitaj kaj retiriĝitaj, eĉ ene de sia propra hejmo. Granda parto de la konversacio centras pri doloro kaj kuracado. Ĝi fariĝas teda kaj frustra ĉar malmulte eblas fari por solvi la problemon. Aldone, ofte pacientoj atakas, ke ilia familio estas la plej proksima celo. Esprimo uzita por priskribi la koleron asociitan kun kaptado de doloro estas "kolerego". (1)

Kaptita

Sed nun ankaŭ la tuta familio estas kaptita. La scenaroj evidentiĝas rapide ene de la unuaj du vizitoj. Do mi faras al ili simplan demandon, "Ĉu vi ŝatas vian familion?" La respondo estas ĉiam, "Kompreneble!" La esenco de la problemo estas, ke kolero tiom normaliĝis en la hejmo, ke ili ne povas vidi la efikojn de sia doloro al tiuj ĉirkaŭ ili. La kerno de homaj rilatoj konscias pri aliaj bezonoj laŭ ilia perspektivo. La esenco de misuzo estas esti nekonscia. Kolero detruas konscion.

Tiam mi demandas, "Se via familio estas tiel grava por vi, kial vi permesus vin tiel ĉagreni ilin? Ĉu vi krius al fremdulo laŭ via maniero paroli kun via familio? " Kompreneble ne. "Kial do vi traktus vian familion, pri kiu vi profunde zorgas, pli bone ol iu kun kiu vi ne havas rilaton?"

Hejmtasko

Post mallonga konversacio, mi asignas iom da hejmtasko. Mi volas, ke ili individue demandu ĉiun familianon, kiel ĝi estas por li aŭ ŝi, kiam ili estas eksponitaj al sia kolero. Tiam mi petas ilin konsideri, "Kiel vi pensas, kiam vi koleras?" Kial vi volus, ke ili vidu vin en tiu stato? " Kolero ne estas alloga kaj vi ne estas escepto.

Kiel vi volas, ke via familio sentu vin, kiam ili aŭdas viajn paŝojn alproksimiĝi al la ĉefa pordo? Ĉu ili estas ekscititaj aŭ timas ĝin? Ĉu ili atendas ĝis ili vidas, kian humoron vi havas? Kion vi volas, ke ili sentu? Ĉu vi ĝuas ludi kun via familio? Kiom ofte vi faras ĝin? Ĉu vi vere povas ludi, se vi ne bonhumoras? Ĉu via familio estas rifuĝejo de sekureco kaj ĝojo?

Kiu estas la plenkreskulo?

Mi miris antaŭ kelkaj jaroj parolante kun granda muskola paciento. Estis iomete timige nur esti en la ĉambro kun li. Li estis altnivela komercisto, kiu suferis de kronika kola doloro dum jaroj. Mi demandis lin, ĉu li iam ĉagreniĝis? Li komence diris, ke li ne faris, kaj poste konfesis, ke li faris foje. Tio montriĝis ĉiutaga okazo kaj okazis plurfoje tage. Mi demandis lin, "Kiu estas la celo de via kolero?" Li respondis: "Mia filino." Mi demandis lin, kiom ŝi aĝas, kaj li diris, "Dek."

Mi ektimis, ĉar la fokuso de kolero tendencas esti la partnero. Mi demandis lin, "Kiu estas la plenkreskulo en ĉi tiu scenejo kaj kiel vi pensas, ke ŝi povus senti sin la fokuso de via kolero?" Li ne pripensis tiun angulon - sed li ne povis ellasi kiom multe ŝi ĉagrenis lin.

Konscio

La dua parto de la hejmtasko estas, ke mi volas, ke li aŭ ŝi praktiku konscion ĝuste kiam ili eliros el mia oficeja pordo. La tasko estas, ke ili ne donu konsilojn al sia kunulo aŭ infanoj ĝis la sekva vizito. Neniu, krom se specife petita.

Mi ankaŭ petas ilin konsideri iujn el la sekvaj. “Kiom ofte vi donas senpostulan konsilon? Ĉu vi rimarkas, ke vi efektive diras al ili, ke ili ne sufiĉe bonas tia, kia ili estas? Ĉu vi malkaŝe kritikas? Ĉu vi ĝuas aŭ ŝatas esti kritikata? Kiel vi reagus? Kiel vi atendas, ke ili reagos? "

Ellasiloj

Ŝajnas, ke la familio estas unu el la plej grandaj faktoroj por disvastigi doloron kaj angoron. Unu el la plej perversaj partoj de la homa kondiĉo estas, ke la specioj, kiuj postvivis, faris tion, ĉar ili lernis kunlabori kun aliaj homoj.

La bezono de homa konekto estas profunda kaj ju pli profunda des pli bone - krom ke la ellasiloj, kiuj ekfunkciigis vin, estas pli fortaj. Do eble la plej sekura kaj sekura loko en via hejmo ofte estas la plej danĝera.

Vi ne sentas vin sekura ĉar via korpo perfidis vin kaj vin konstante atakas doloro. Tiam ĝi ludas en via hejmo kaj neniu sentas sin sekura.

Ĉu tion vi intencis, kiam vi kunvenis kun via kunulo kaj ekscitis konstrui estontecon kune? Kio okazis? Kion vi povas fari? Vi havas elektojn kaj la unua paŝo ekkonscias pri la profundo de la problemo.

Resanigo komenciĝas hejme

Eĉ se vi pensas, ke via familia medio ne estas problemo, mi defius vin ankoraŭ fari al via familio la supre menciitajn demandojn. Ĉi tiuj numeroj estas universalaj, kaj vi miros kaj sobrigardos pri la respondoj. La bona novaĵo estas, ke pli konsciante, la familia ĉirkaŭaĵo rapide povas pliboniĝi. Ni estis ekscititaj de la rapideco kaj profundo de la ŝanĝoj. La tuta familio sentas esperon.

Ĉi tio estas eseo sendita al mi de unu el miaj pacientoj en la Patrina Tago.

Jen kelkaj libroj, kiujn mi ofte rekomendis pri gepatrado kaj plibonigo de via rilato kun via kunulo. Ili ambaŭ havis gravan kaj humiligan efikon al miaj interagoj kun mia familio. Rigardante mian sperton pri doloro, estas nekredeble frustrante vidi, kiel mia senfina serĉo por resanigi mian doloron malhelpis miajn rilatojn en kaj ekster la hejmo.

“La plej baza kaj potenca maniero konekti al alia persono estas aŭskulti. Nur aŭskultu. Eble la plej grava afero, kiun ni iam donas al ni, estas nia atento ... Amanta silento ofte havas multe pli da povo resanigi kaj konektiĝi ol la plej bonintencaj vortoj. " ~ Rachel Naomi Remen

• Gordon, Tomaso. Gepatra Efikeco-Trejnado. Three Rivers Press, NY, NY, 1970, 1975, 2000.
• Burns, David. Senti Bonan Kune. Broadway Books, NY, NY, 2008.