Virtualaj AA kaj 12-Paŝaj Kunvenoj: 4 Avantaĝoj, 4 Malavantaĝoj

De: Lee Holley, LMSW, LCDC, PRSS kaj Breslyn McCrory, BA

Alkohola konsumo kaj vendoj en Usono eksplodis en 2020. Kun multaj restoracioj kaj trinkejoj fermitaj aŭ ilia aliro reduktita pro pandemaj antaŭzorgoj, usonanoj ektrinkis hejme. Tio helpis vendadon de biero, vino, alkoholaĵoj kaj rilataj produktoj ĉe rabataj kaj nutraĵvendejoj.

Socia distanciĝo, hejmaj mendoj kaj kvarantenaj rimedoj, kvankam necesaj popolsanaj strategioj por virusa reteno, probable kontribuis al multaj usonanoj pliigi sian alkoholkonsumon por trakti la rezultan enuon, interrompon de rutinoj kaj aflikto. Kvankam plej multaj trovos, ke ili povas mem ĉesi aŭ moderigi sin, aliaj disvolvos Alkoholuzan Malordon (AUD) aŭ Substancuzan Malordon (SUD) dum 2020.

Estas multaj vojoj al resaniĝo de alkoholo kaj SUDoj, kaj unu trairita de multaj kaj asociita kun pozitivaj longtempaj rezultoj estas partopreno en 12-Paŝaj kaj reciprokaj / memhelpaj grupoj. Tiaj grupoj, inkluzive de Alkoholuloj Anonimaj (AA), Narkotaĵoj Anonimaj (NA), Kokaina Anonima (CA), kaj kelkaj aliaj (ekz. Smart Recovery kaj Refuge Recovery) funkciis kiel la ĉefa fonto de kondutoŝanĝo por multaj, kiel komplementoj al formala kuracado, aŭ kiel formo de daŭra prizorgo kaj komunuma subteno post kuracado.

Reakiraj organizaĵoj kiel AA ofte tre emfazas personajn kunvenojn kaj la kunulecon (t.e., konstrui amikecojn, societumi antaŭ kaj post kunvenoj, koni unu la alian) antaŭ kaj post kunvenoj. La transiro al virtualaj formatoj, kiel Zoom, eksplodis ekde majo 2020, kaj probable daŭre estos grava rimedo, per kiu multaj individuoj celas trakti siajn drogajn malordojn.

Ni intervjuis du dekduojn da membroj de AA kaj demandis pri iliaj spertoj kun virtualaj (t.e. Zoom) renkontiĝoj. Dum la ĝenerala konsento estis, ke membroj dankas, ke Zoom-kunvenoj disponeblas sen manko de en-personaj kunvenoj, multaj membroj esprimis la deziron reveni al en-personaj kunvenoj kaj prononcitaj malfacilaĵoj, kiujn ili rimarkis per la nova kunven-formato.

Avantaĝoj

1. Komforto: Doroteo * diris, "unu avantaĝo [de virtualaj kunvenoj] estas, ke estas pli facile aliri kunvenojn de ie ajn." Sendepende de kie vi estas, kondiĉe ke vi havas interretan aliron, vi povas ensaluti en AA-renkontiĝo. Ĉu vi uzas porteblan komputilon aŭ poŝtelefonon, necesas nur kelkaj minutoj por trovi kaj ensaluti en kunveno.
2. Pliigita kunvenodisponeblo: Ne plu ligitaj de la bezono fizike vojaĝi, membroj komencis esplori kunvenojn en malsamaj urboj, ŝtatoj kaj landoj. Por tiuj, kiuj moviĝis dum sia sobreca vojaĝo, multaj estis ravitaj povi reveni al siaj malnovaj konataj AA-renkontiĝoj en siaj hejmurboj per la interreto. Ĉi tiu pliigo de havebleco ankaŭ tradukiĝas al pliigitaj kunvenaj elektoj. Membroj, kiuj havas afinecon al iuj specoj de kunvenoj, kiel kunvenoj de Junuloj, libro-studoj kaj agnostikaj kunvenoj, havas pli grandan aliron al ili.
3. Fluo de novuloj: Gabby komentis, "malvarmas kiom da novaj virinoj kaj novuloj ni akiris ĉar Zoom-renkontiĝoj estas pli alireblaj ol iri persone por multaj homoj" kaj "ni akiris multajn novulojn ĉar ŝajnas ke interrete estas malpli premo. " Multaj AA-oj trovas, ke ilia sobreco plifortiĝas helpante aliajn alkoholulojn, do ĉi tiu inundo de novaj aŭ eventualaj AA-membroj estas reciproke utila evento.
4. Manko de fizikaj baroj: Angelica rimarkis, ke iuj "novuloj" povas havi transportajn malfacilaĵojn aŭ barojn, kiel nefidinda veturilo, nesufiĉa publika transporto, nekapablo veturi pro DUI aŭ manko de gasa mono. Ĉi tiuj aferoj ne gravas, se oni povas trovi senpagan reton. Aldone, ŝi montris, ke individuoj, kiuj ne povas aliri aŭ pagi infanzorgadon, povas ankoraŭ ĉeesti kunvenojn de Zoom AA prizorgante siajn infanojn hejme.

Trompoj

1. Interretaj kaj programaj problemoj: Jami aprobis malfacilecon "frustriĝi [kun] devi adaptiĝi al nova teknologio" kaj diris, ke ĝi povas esti "precipe [defia] kiam via konekto detranĉas aŭ estas malmulta." Kio povas esti eta ĝeno por tiu, kiu estas te technika, eble estas grava baro por tiuj, kiuj ne spertas komputilojn, inteligentajn telefonojn kaj interreton.
2. Pliigitaj distraĵoj: Estas multe pli facile distri sin dum virtualaj kunvenoj ol ĉe ĉeestantaj kunvenoj. Taylor konfesis "kontroli mian retpoŝton, aŭ fari aliajn aferojn per la komputilo aŭ taskojn ĉirkaŭ la domo dum la kunveno daŭras." Li diris, "multitasking malligas min de la kunveno kaj de la membroj en la grupo, kaj kvankam mi povas kontroli la keston, ke mi estis ĉe kunveno, ĝi ne estas tiel efika.”
3. Reduktita kvalito de sociaj eroj: Paul raportis, "la nekapablo kunuliĝi post kunveno kun vespermanĝo aŭ kafo ŝajnas manki en Zoom AA, kio estis integra al mia frua resaniĝo. Kvankam iom da socianiĝo okazas antaŭ kaj post kunvenoj, membroj deklaris, ke devi esti en video-babilejo de pli ol 20 homoj forigis la ŝancon por amikaj unu-al-interŝanĝoj.
4. Malĝustaj kunvenaj informoj: Ĉar AA funkcias preskaŭ ekskluzive laŭ volontula bazo kaj ne ekzistas gvida strukturo, membroj devis kunlabori informojn por sendi al siaj lokaj centroj, pri kiuj renkontiĝoj interrete moviĝis kaj kiaj estas la eniraj kodoj. Iuj kunvenoj devis ŝanĝi siajn enirajn kodojn post "Zoombombed", kio kaŭzis plian malfacilecon spuri informojn.

Plej Bonaj Manieroj Utiligi Virtualajn (Zomajn) AA-Kunvenojn

• Elŝutu la oficialan programon Alkoholuloj Anonimaj Mondaj Servoj, Inc. Kunveniga Gvidilo per la iOS-programo aŭ la Google Play-programo.
• Post pripensado de privatecaj zorgoj, konsideru dividi vian telefonnumeron en la babilejo kaj / aŭ malplenigi la nombrojn de individuoj kun kiuj vi interesas paroli.
• Ĉeestu tri al kvin malsamajn kunvenojn kaj esploru la "Grandan Libron" de Alkoholuloj Anonimaj antaŭ ol decidi ĉu AA taŭgas por vi.
• Kiam eblas, ŝaltu vian fotilon aŭ retkameraon, por ke vi povu plonĝi vin en la sperton (male al pasive aŭskulti kunvenojn, dum vi okupiĝas pri alia agado).
• Evitu multitasking dum kunvenoj en via komputilo aŭ inteligenta telefono, malgraŭ kiom tente povas foliumi sociajn retojn, butikumi aŭ kontroli retpoŝton dum vi estas en virtuala kunveno.
• Ensalutu kunvenojn 10 minutojn frue kaj restu 10 minutojn poste por paroli kun pli spertaj AA-membroj neformale.

Antaŭen

La abrumadora kaj rapida transiro al virtualaj 12-paŝaj formatoj montriĝis fidinda rimedo por ke individuoj restu konektitaj kaj restu sobraj. Virtualaj kunvenoj eble montriĝos ĉefaj en reakiraj programoj eĉ post kiam la COVID-19-pandemio pasas. Hibridaj kunvenoj pli oftas, do homoj povas aliri la saman kunvenon ambaŭ persone aŭ virtuale. Individuoj, kiuj teknike regas, povas esti unike kvalifikitaj por servi al siaj kunuloj en AA kaj rilataj 12-paŝaj programoj.

Pri la Aŭtoroj

Lee Holley, LMSW, LCDC, PRSS, estas Konsilisto pri Toksomanioj ĉe la programo de reintegrigo de la komunumo de Menninger's Pathfinder. Li provizas konsiladon pri toksomanio, trejnadon pri reakiro, kaj gvidas la instruplanon de la grupo pri Chemicalemia Dependeco.

Breslyn McCrory, BA, estas Loĝanta Konsilisto ĉe Pathfinder kaj nuntempe persekutas sian MSW ĉe la Diplomiĝinta Kolegio pri Socia Laboro de Universitato de Houston.

* Laŭ la Tradicioj de AA, la anonimeco de tiuj, kiujn ni intervjuis, estas respektata kaj protektita per nur uzado de antaŭnomoj. Aldone la anonimaj gastoj parolas nur por si mem, kaj ne AA ĝenerale. Alkoholuloj Anonimaj ne aliĝas al Zoom Video Communications, Inc. aŭ al iu alia speciala virtuala komunikada platformo. Por la celoj de ĉi tiu artikolo, ni nomas virtualajn AA-renkontiĝojn kiel "Zoom-renkontiĝoj", ĉar tio estis la plej ofta platformo referencita.